دمنوش زعفران و دارچین برای پریودی

درد در دوران قاعدگی یکی از اصلی‌ترین مشکلاتی است که همه خانم‌ها در زندگی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. خبر خوب این است که امروزه می‌توان از روش‌ها و دمنوش‌های مختلف برای تسکین این درد و ناراحتی استفاده کرد. دمنوش زعفران و دارچین یکی از موثرترین دمنوش‌ها برای پریود می‌باشد که طعم و عطر دل‌انگیزی دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا به خواص دمنوش زعفران و دارچین بپردازیم.

خواص دمنوش زعفران و دارچین

همانطور که می‌دانید دمنوش زعفران و دارچین نه تنها عطر و طعم بی‌نظیری دارد؛ بلکه خواص زیادی نیز به همراه خواهد داشت. از جمله مهم‌ترین خواص دمنوش زعفران و دارچین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

بهبود درد قاعدگی

در دوران پریودی، ترشح هورمون پروستاگلاندین باعث انقباض رحم می‌شود که این موضوع درد و ناراحتی زیادی را برای فرد ایجاد خواهد کرد. در این دوران همزمان با خونریزی، درد هم شروع می‌شود. اما در برخی از خانم‌ها به دلیل سندروم پیش از قاعدگی، درد از چند روز قبل آغاز می‌گردد. باید بدانید که دردهای قاعدگی ممکن است برای ۴۸ تا ۷۲ ساعت باقی بمانند و در روزهای سوم و چهارم و با افزایش سطح هورمون‌ها به تدریج کاهش یابند.
در صورتی که دچار درد قاعدگی شدید می‌توانید از روش‌های مختلف برای تسکین درد آن کمک بگیرید که از جمله آن‌ها می‌توان به پرهیز غذایی، ورزش و مصرف انواع دمنوش اشاره کرد. دمنوش زعفران و دارچین برای پریودی بسیار مناسب است و می‌تواند درد و ناراحتی را کاهش دهد.

ایجاد آرامش و کاهش اضطراب

همانطور که می‌دانید، استرس‌های محیطی و آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند به عنوان اصلی‌ترین دلیل ایجاد استرس شناخته شوند. زعفران دارای طبع گرم می‌باشد که می‌تواند مکانیسم‌های عصبی را تنظیم کند و با این کار باعث بهبود عملکرد اعصاب، ایجاد آرامش و کاهش اضطراب شود.

درمان افسردگی

دمنوش زعفران و دارچین، تولید و ترشح سروتونین را تنظیم می‌کند و با این کار علائم افسردگی را تا حد ممکن کاهش می‌دهد. در نظر داشته باشید که سروتونین به عنوان اصلی‌ترین انتقال دهنده عصبی بدن شناخته می‌شود که تاثیر بسزایی در بهبود افسردگی ایفا می‌کند. این دمنوش عملکردی مانند داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین دارد، با این تفاوت که عارضه جانبی به دنبال نخواهد داشت. زعفران نه تنها هیچ عارضه‌ای ندارد؛ بلکه می‌تواند عوارض دیگر داروهای شیمیایی را هم کاهش دهد. دمنوش دارچین و زعفران برای افرادی که در دوران پیش از قاعدگی دچار مشکلات روحی و افسردگی می‌شوند مناسب خواهد بود.

جلوگیری از بیماری‌های گوارشی

دمنوش زعفران و دارچین دارای طبع گرم و خشک است و می‌تواند سردی بدن را جبران کند. بدین ترتیب باعث بهبود بیماری‌هایی مثل بیماری‌های گوارشی، آسیب کلیوی و بزرگ شدن کبد خواهد شد.

افزایش انرژی بدن

از دیگر خواص دمنوش دارچین و زعفران می‌توان به بهبود متابولیسم بدن در رابطه با گلوکز و چربی اشاره کرد. زعفران این دمنوش، سوخت و ساز چربی دریافتی را کاهش داده و گلوکز را بهینه سازی می‌کند. در نتیجه فرد در دوران پریود انرژی خود را از دست نمی‌دهد.

خوابی آسوده و راحت

دمنوش زعفران و دارچین عملکردی مانند قرص خواب آور ارائه می‌دهد و کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد. در نتیجه فرد خوابی راحت و آسوده را تجربه خواهد کرد. در صورتی که در دوران قاعدگی بد خواب می‌شوید، به جای مصرف داروهای شیمیایی بهتر است از این دمنوش استفاده کنید.